Zapisz mnie na listę zainteresowanych!
Sprawdź szczegóły.


Lęk przed bliskością i strach przed odrzuceniem to dwie obawy, które mogą zabrać Ci szczęście w relacjach. 

Obie mogą mieć swoje źródło w schematach z dzieciństwa, które mają wpływ na to jak budujemy nasze relacje w życiu dorosłym.

Obie odzierają nas z tego, co w relacjach najcenniejsze. 

W tym programie chcemy przyjrzeć się tym obawom i zaprosić Cię do pracy nad nimi. 

Po to, by zyskać większą wolność i radość w relacjach. 

Po to, by przestać się bać, że za chwilę coś się stanie.

Przeszłości już nie zmienisz. 
Przyszłość i relacje, które tworzysz teraz, są w twoich rękach

Czym jest program "Blisko, bez lęku"?

To czterotygodniowy program rozwojowy, w którym przyjrzysz się schematom w których funkcjonujesz, a które zostały Ci z dzieciństwa i zobaczysz jak możesz je zmienić. 

Każdego tygodnia:

  • spotkamy się na webinarze/lajwie w którym zaprosimy Cię do pracy nad jednym tematem,  opowiemy o nim i odpowiemy na pytania*,
  • otrzymasz materiały do pracy własnej i instrukcje jak to zrobić,
  • możesz (ale nie musisz) podzielić się swoimi przemyśleniami, pytaniami na grupie na facebooku (też anonimowo)



*Nie musisz być na żywo. Nagrania umieścimy też na specjalnej platformie. 

    OK, podoba mi się - chcę wiedzieć, kiedy znów będziecie ruszać z programem!

    Jakie tematy poruszymy
    w programie?


    Celem programu jest zmniejszenie lęku przed bliskością i lęku przed odrzuceniem. 

    Drogą do tego jest przede wszystkim nauczenie się tego, czego nie doświadczyliśmy w dzieciństwie - czyli tego, że nasze emocje i potrzeby są ważne i dobre.  

    Jeśli nie otrzymywaliśmy tego w dzieciństwie, to powstała w naszym sercu pewna luka. I w jakimś stopniu jesteśmy tę lukę w stanie wypełnić sami, teraz.  

    W jaki sposób? Poprzez odkrywanie miejsc w których ona się odzywa, a robi to często w konkretnych schematach naszych zachowań i reakcji emocjonalnych. Te schematy znajdziesz poniżej. Zobacz, czy ich doświadczasz. 

      1.  Albo ja, albo inni. 

      W tym tygodniu przyjrzymy się kłamstwu stojącemu za wyborem "albo ja, albo więź"

      To ono co stoi za tym, że:
      - rezygnujesz ze swoich potrzeb na rzecz innych
      - boisz się mówić czego chcesz i co tak naprawdę myślisz, bo boisz się odrzucenia, lub, że kogoś to zaboli. 
      - masz poczucie, że inni są ważniejsi od Ciebie.

      Tu nie musi być "albo, albo". Może być "i". 

      2. Czy można mnie kochać?

      To będzie czas w którym poszukamy spokoju w przyjmowaniu dobrych rzeczy w relacji. 

      Doświadczanie miłości to przyjmowanie - i jeśli mamy z tym problem, to zazwyczaj coś za tym stoi, jakaś blokada w myśleniu o sobie. 
      W tym tygodniu będziemy chcieli przyjrzeć się jakie przekonania za tym stoją i jak je zmieniać. 

      3. Czy jestem wystarczająco dobra/y?

      To będzie czas szukania swojej wartości. Od czego ona zależy. Z czego ona wynika? Czy można ją wypracować? Jak ją uznać? 

      Porozmawiamy też o wstydzie i o wierze w to, że coś jest z nami nie tak. 

      I o tym, że to kłamstwo. 

      4. Jak się o siebie zatroszczyć?

      To czas który chcemy poświęcić na uczenie się łagodnego obchodzenia z sobą samym. 

      To czas w którym będziemy uczyć się dawania sobie empatii. Poszukamy źródeł wysokich wymagań wobec samego siebie które masz i których zostawienie pozwoli Ci zdjąć ciężar z pleców. 

      Oswoimy Cię z Twoimi wadami i nauczymy jak zdrowo na nie patrzeć.

      Brzmi ciekawie, dajcie znać o kolejnej edycji programu!

      Czy ten program jest dla Ciebie? 

      Szczerze mówiąc, najbardziej uczciwą odpowiedzią z naszej strony będzie: jeśli to, co tu czytasz, czy treści na webinarze wywoływały w Tobie poczucie "to o mnie" - to tak. 

      Jeśli masz wątpliwości i potrzebujesz je przegadać, napisz do nas maila. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak to możliwe. 

      Zależy nam też jednak na Twoim komforcie i poczuciu bezpieczeństwa. Jeśli stwierdzisz w ciągu tygodnia od startu programu, że to nie to - zwrócimy Ci pieniądze.

      Dlaczego warto? 

      Przede wszystkim - dla siebie. Po to by żyć w większej wolności. Jeśli pozostajemy we wpływie schematów z dzieciństwa, to jesteśmy jak tramwaj, który choć chciałby jechać prosto, to musi skręcić tam, gdzie prowadzą tory. 

      Przepracowanie tych schematów, to jak przesiadka do auta lub na rower. To ty decydujesz gdzie chcesz jechać. Najpierw jednak musisz je poznać. 

      Co, gdzie, kiedy?


      Cały program jest online. Dostęp do webinarów będziemy wysyłać mailem, ich nagrania w formie video będą na naszej platformie, a audio możesz ściągnąć np. na telefon, by do niego wracać w wolnej chwili. 

      Dostaniesz zaproszenie do zamkniętej facebookowej grupy. Będziemy mocno nalegać na zachowanie w niej prywatności i bezpieczeństwa, umożliwiając m.in. anonimowe posty i dbając o komfort użytkowników. 

      Nie lubisz grup? OK, my będziemy dostępni też mailowo odpowiadając na Twoje pytania. 

      Grupa oraz wsparcie mailowe będzie dostępne przez 6 tygodni od startu programu.

      Dostęp do materiałów otrzymasz bez ograniczeń czasowych. 

      I za ile...?


      Uczestnictwo w programie to koszt 197 zł. Nie można dołączać w trakcie programu. 

      Jednocześnie: nie chcemy sprzedawać Ci kota w worku. Możesz wycofać się przed końcem 1-wszego tygodnia i otrzymać zwrot wpłaty. 

      Natomiast jeśli czujesz w sercu, że to dla CIebie, to koniecznie zapisz się na listę zainteresowanych programem!

        Zapisz mnie na listę zainteresowanych programem.
        .