Chcę Cię usłyszeć!

Chcesz lepiej słuchać? Dołącz do kursu i ciesz się większą bliskością i lepszym zrozumieniem z tymi, na których zależy Ci najbardziej!

Czy wiesz, że średnio 70% naszego dorosłego życia spędzamy będąc zaangażowani w jakąś formę komunikacji?

Może Cię zaskoczę, ale aż 45% z tego czasu poświęcamy słuchaniu! Pozostała część to mówienie – 30%, czytanie 16% i pisanie 9%. *

Nie ma więc wątpliwości, że jest to ważna życiowa umiejętność.

I może zaskoczę Cię po raz kolejny ale słuchanie to coś więcej niż kiwanie głową i powtarzanie co ktoś mówi. Słuchanie, którego uczę, otwiera drugą osobę. Daje jej poczucie bycia wysłuchaną i zrozumianą. Pozwala ukoić emocje. A Tobie daje poczucie, że naprawdę jesteś wsparciem jakiego Twoi bliscy potrzebują. I że to Ty będziesz tą osobą, z którą będą chcieli porozmawiać, gdy będą potrzebować wsparcia. A jednocześnie – to wcale nie musi być duże obciążenie dla Ciebie.

* Dane oparte o badania Adler, R.,Rosenfeld, L. and Proctor,R. (2001).

Jeśli nie – wspaniale, że tu jesteś!

Chcę Cię zachęcić do tego by tę umiejętność rozwijać. Wiem, że doświadczanie własnej bezsilności i zagubienia w rozmowach z najbliższymi jest trudna. Wiem też, że da się jednak nauczyć tego jak słuchać, by być prawdziwym wsparciem i jak rozmawiać, by naprawdę się usłyszeć wzajemnie.

Potykamy się w słuchaniu m.in. o przerywanie i doradzanie. Wiesz czemu tak łatwo nam to robić? Bo nie radzimy sobie z własnymi emocjami. Słuchamy, by zaraz odpowiedzieć a nie usłyszeć. Czujemy się atakowani tym, co słyszymy. A pod tym wszystkim często jest tak naprawdę strach o tę relację i trudność w tym by widzieć jak druga osoba z czymś się zmaga albo cierpi. Nie musi tak być. Zobacz, co w tym kursie jest i jak to może zmienić Twoje słuchanie.

Kurs składa się z trzech modułów w formie lekcji wideo lub tylko audio (jak wolisz).  Jest przemyślanym procesem, w którym pokażę Ci jak empatycznie słuchać najbliższych tak by chcieli z Tobą dzielić się ważnymi rzeczami.

Zaczniemy od Ciebie. Żeby usłyszeć drugą osobę, najpierw trzeba nauczyć się słyszeć siebie i radzić sobie ze swoimi emocjami i monologiem wewnętrznym. Przyjrzymy się temu, co przeszkadza Ci słuchać, czego może boisz się usłyszeć i temu, jak znosisz ciszę.

Potem razem zajrzymy w przestrzeń między Tobą a drugą osobą. Na tę przestrzeń składają się: Wasza historia, to co się teraz dzieje w Waszym życiu i miejsce, w którym słuchasz. Te trzy mają wpływ na to, co się będzie działo pomiędzy Wami w rozmowie.

Trzeci moduł to czas, w którym nauczę Cię słuchać i rozmawiać w taki sposób, by inni Ci ufali. Pokażę Ci, jakie pytania zadawać, a jakich się wystrzegać, co robić by w rozmowie zrozumieć i wesprzeć drugą osobę.

Poza lekcjami wideo otrzymasz też zestaw praktycznych ćwiczeń do wykorzystania już w najbliższej rozmowie, którą będziesz prowadzić.

Kiedy się przedstawiam, to zazwyczaj mówię, że nazywam się Krzysztof Głowacki i uczę ludzi jak słuchać. Stworzyłem kilka kursów online na ten temat, prowadzę warsztaty i szkolenia, od czasu do czasu nagrywam podcast "Sztuka Słuchania". Głęboko wierzę, że słuchaniem możemy zmienić świat. Może nie cały, ale na pewno świat tych, których słuchamy. 

Najbardziej zależy mi na tym, byśmy rzeczywiście usłyszeli tych, których najmocniej kochamy. U mnie jest to moja żona i trójka dzieci.  

Skąd to się wzięło? Z wykształcenia jestem psychologiem i teologiem, na codzień pracuję jako coach i trener. Jestem też psychoterapeutą w trakcie szkolenia - bliski jest mi zwłaszcza nurt Terapii Akceptacji i Zaangażowania. Słuchanie to mój konik i tajna broń w służbie bycia coraz lepszym mężem, tatą i po prostu człowiekiem.

Widzę na codzień – zwłaszcza w relacjach z moimi najbliższymi, jak słuchanie ich pomaga nam wszystkim i pozwala odnaleźć siebie. Jednocześnie w tych relacjach jest to często najtrudniejsze, bo wobec najbliższych mamy większe oczekiwania, często też trudniej nam powstrzymać wobec nich emocje, czy tak zwane dobre rady. A tymczasem, gdy zaczynamy ich naprawdę słuchać, to wszystko się zmienia. 

By w tym pomóc stworzyłem ten kurs.

Czy kurs online wystarczy, by nauczyć się słuchać?

Tak. Jak z tabletkami, jak używasz to działają 🙂 Do tego, z tego co słyszę od uczestników, cenne jest to, że można treści z kursu przerabiać wielokrotnie.

Czego na temat słuchania właściwie można się nauczyć?

Pewnie takie pytanie pojawia Ci się w głowie. Można się przecież uczyć jak się nie kłócić, jak kłócić się lepiej, jak mówić konkretnie i tak, żeby rozmówca nas rozumiał. Problem w tym, że wszyscy uczą komunikacji zaczynając od końca. A niestety to właśnie o słuchanie najczęściej chodzi. Jeśli usłyszysz coś innego, niż Twój rozmówca ma na myśli, to Twoja odpowiedź będzie na to „coś innego”. I rozmowa od początku będzie prowadzić do poczucia totalnego minięcia się zamiast zrozumienia. A nie o to Ci chodzi, prawda?

Jak długo będę mieć dostęp do kursu?

Dostęp jest nieograniczony czasowo. Kupujesz raz, korzystasz ile chcesz.

Czy kurs jest przeznaczony TYLKO dla osób, które są aktualnie w związku?

Nie. Kurs jest przeznaczony dla osób, które czują pewien trud w relacjach z innymi i chcą sobie pomóc – nauczyć się tak rozmawiać i słuchać, by to prowadziło do większego zrozumienia i bliskości a nie osamotnienia i zamykania się na siebie wzajemnie.

Ile czasu potrzeba na przerobienie kursu?

Na pewno 2 godziny na obejrzenie wideo. 

Jeśli chodzi o ćwiczenia zachęcam do robienia ich w swoim tempie – bez pośpiechu jednocześnie też nie odwlekając. 

Podsumowując to zależy w dużej mierze od Ciebie 🙂

Czy można kupić kurs w prezencie?

Tak. Możesz taką opcję zaznaczyć w koszyku. Natomiast nie radzimy używać tego kursu jako pretekstu do powiedzenia komuś: „chcę, żebyś mnie zaczął, zaczęła słuchać” Są spore szanse, że to zrodzi raczej kłótnie niż lepsze słuchanie.