Jest źle, a będzie gorzej.

Albo nie będzie :-) Bo to zależy od każdego z nas.

Pozwól jednak, że podamy Ci garść statystyk: 

To ilość rozwodów w Polsce w 2021 roku. 

Taki był stosunek rozwodów do nowo zawartych małżeństw w tym samym roku. 

Trzy razy więcej rozwodów jest w miastach niż na wsi.

Sporo, prawda?

Więc coś tu się musiało popsuć po drodze. Pytanie co?

Statystyki to jedno.
A jak jest wśród Twoich znajomych? 

Idziemy o zakład, że nie musisz długo szukać par, u których kilka lat temu bawiliście się na ślubie, a teraz już nie są razem. 

Jak wyglądały ich ostatnie miesiące? 

Pokojowe rozstanie, czy raczej walka, w której ucierpieli oni oboje, a rykoszetem dostały jeszcze dzieci? To niestety one cierpią najczęściej najbardziej. Choć tych statystyk i konsekwencji już nie chcemy tu przytaczać.

I wiesz. To nie dzieje się z dnia na dzień. Od pierwszego wejrzenia to się można zakochać. Rozstanie to jest dłuższy proces - gdzie krok po kroku oddalamy się od siebie. A kłótnia po kłotni stwierdzamy, że nie chcemy z kimś dalej dzielić łóżka, konta i dachu nad głową. 

A Ty?
Gdzie jesteś z Waszymi konfliktami? 

01. Wszystko gra

Żyjecie w zgodzie. Jeśli się kłócicie - to stoicie po tej samej stronie barykady - nie walczycie ze sobą, ale o coś, co dla was jest ważne. W trakcie kłótni, czy sprzeczek dbacie o siebie i o swoją relację i ona jest dla was priorytetem.

02. Rysy na szkle

Być może jednak na tym obrazie pojawiają się rysy. Zaczynacie się kłócić o jakieś drobiazgi, częściej się na siebie irytujecie, emocji jest coraz więcej i wiecie, że to ten moment aby nie poszło to za daleko. Czasem pojawiają się raniące słowa, które musicie sobie wzajemnie wyjaśniać i za nie przepraszać. 

03. Pierwsze pęknięcia

Kłócicie się często i intensywnie albo ciche dni robią się coraz dłuższe. Mówicie sobie raniące rzeczy i czasem nie panujecie w kłótniach nad swoimi emocjami. A w codzienności coraz częściej zanim coś powiecie zaczynacie myśleć czy na pewno warto się otworzyć. Czujecie, że kłótnie oddalają was od siebie, ale jeszcze szukacie sposobów na to by dogadywać się na nowo.

04. Jak to pozbierać? 

Kłócicie się bardzo intensywnie lub macie częste ciche dni. Rozmawiacie mało, albo wcale i raczej nie o tym, co w was - bardziej o logistyce, codziennych sprawach. Nie macie poczucia więzi między sobą. Żyjecie razem, ale tak naprawdę sercem - osobno. Czasem wręcz czuć między wami wrogość lub obojętność.

I co, gdzie jesteście? 

01. Jeśli jesteście na pierwszym poziomie - super! W sumie zastanawiamy się co tu robisz ;-)

02. Jeśli na drugim, to warto zadbać o to, by kłótnie nie eskalowały i zobaczyć, czy to wynik stresu, trudniejszych chwil w życiu, czy raczej zmierzacie ku coraz częstszym kłótniom i to was od siebie oddala. 

03. Trzeci poziom to już poważny sygnał alarmowy. Tu warto zobaczyć, czy czasem nie staczacie się konfliktami po równi pochyłej - a jeśli tak - to musicie ten ruch zatrzymać. 

04. Czwarty poziom to czas na posklejanie Waszej relacji na nowo. To nie tak, że tu nic się nie da zrobić. Warto jednak poważnie rozważyć skorzystanie z pomocy specjalisty. 

I jeśli w Waszej relacji jesteś na poziomie drugim i trzecim to teraz jest czas aby to zmienić.  Jeśli nie chcesz czekać biernie na to gdzie Was to zaprowadzi a wolisz wziąć sprawy w swoje ręce, mamy dla Ciebie propozycję:

Kurs online:

Jak przestać się kłócić. 

                  

To kurs, który pomoże Ci przejść od raniących kłótni do rozmów budujących bliskość a wszystko to w zaciszu Twojego domu, w wygodnej formie do skorzystania kiedy tylko będziesz chcieć.

A konkretnie to:

  • 27 lekcji, 5modułów, łącznie prawie 4 h praktycznych treści, w których przeprowadzimy Cię przez proces zmiany - od konfliktów do spokoju i zrozumienia.
  • Materiały otrzymasz od razu po zakupie.
  • Każda z lekcji trwa ok. 10-15 min i jest w formie video lub audio - jeśli wolisz słuchać nas na spacerze z psem lub jadąc do pracy, 
  • Notatki i ćwiczenia są w formie pdf - dzięki czemu możesz zacząć praktykować od razu,
  • Materiały audio możesz pobrać w całości jednym kliknięciem, zapisać jako playlistę w telefonie i słuchać w każdym momencie. 
  • Co więcej: dostęp do kursu jest nieograniczony czasowo - wracaj do niego kiedy tylko chcesz. 

Tylko w tej edycji (przy zapisie do 5 lutego), dodatkowo: 

  • bonusowe 4 spotkania online z nami. Każde spotkanie będzie nagrywane.
  • grupa na fb, na której będziemy się wspierać i inspirować do zmian.
  • nasze miesięczne wsparcie w tym procesie, które pomoże Ci wdrożyć kurs w życie.
    WIemy, że dzięki tym elementom ten kurs nie zostanie tylko w sferze rzeczy "do przerobienia" 

    Takiej okazji z pewnością nie będzie u nas przez kolejnych kilka miesięcy. 

Jak to wygląda w praktyce?

1. Od razu po zakupie otrzymasz mailowo dane dostępowe do platformy, na której są już wszystkie lekcje.

2. Po zalogowaniu możesz ściągnąć wszystkie materiały audio i pdfy na komórkę, przy pomocy kilku kliknięć. Nie musisz przerabiać kursu lekcja po lekcji - zacznij od momentu, który teraz jest dla Ciebie szczególnie ważny. Posłuchaj a potem przejdź do ćwiczeń by przełożyć to na swoje życie.

3. Jeśli będziecie uczestniczyć w parze po wysłuchaniu lekcji możecie podzielić się ze sobą wrażeniami i porozmawiać o tym jak wykorzystacie to w Waszej relacji.

4. W tej edycji możesz też dołączyć do grupy na fb i tam zadawać pytania lub dzielić się refleksjami. Z doświadczenia wiemy, że ta forma bardzo dobrze motywuje do przerabiania kursu.

5. Tylko w tej edycji zaprosimy Was również do uczestnictwa w 4 spotkaniach na żywo: 

  • O „czułych punktach” - czyli o naszych zranieniach, w które możemy nawzajem uderzać i się ranić. (17 lutego)
  • Warsztaty o tym jak panować nad emocjami w konflikcie. (24 lutego)
  • Jak sprawić, by konflikty nie wracały - o czym warto rozmawiać po. (3 marca)
  • Jak rozmawiać o… (finansach, seksie, rodzicielstwie, rodzicach i…) by się nie pokłócić. (10 marca)

A teraz wyobraź sobie, że...


...następnym razem w czasie kłótni gdy pojawi się ściana milczenia albo potok raniących słów, zatrzymasz się i poprowadzisz tę rozmowę zupełnie inaczej. 

W miejsce wzajemnego zrozumienia i dojścia do sedna problemu. 

W miejsce gdzie Ty chcesz dojść a nie gdzie poprowadzą Was emocje.  

Jesteśmy pewni, że ten kurs i to co w nim zawarliśmy może Cię tam zaprowadzić.

Czy ten kurs jest dla Ciebie?

Tak, jeśli:

- chcesz nauczyć się nie ulegać emocjom i spokojnie mówić o tym czego potrzebujesz albo co Cię wkurza,

- szukasz sposobów na wyciszanie kłótni i wracanie do zgody,

- potrzebujesz zrozumieć co się dzieje z Wami w kłótniach i jak to zatrzymać,

- chcesz nie bać się trudnych rozmów i wiedzieć jak je prowadzić by się dogadać bez kłótni.

- chcesz nauczyć się rozmawiać o samej kłótni i jej sednie, tak by kłótnie nie wracały.

Co znajdziesz w kursie?

MODUŁ I:
Postawa serca

Lekcja 1: Jak patrzysz na konflikty?
Lekcja 2: Jak patrzysz na swojego partnera?
Lekcja 3: Twoja rola w konflikcie
Lekcja 4: Praktyka

MODUŁ II:
Wasz konflikt pod lupą - przed konfliktem

Lekcja 1: Co wywołuje kłótnie? Wyzwalacze i to co je stopuje.
Lekcja 2: Spojrzenie na otoczenie
Lekcja 3: Empatia i jej blokowanie
Lekcja 4: Praktyka

MODUŁ III:
Wasz konflikt pod lupą - w trakcie konfliktu

Lekcja 1: Jak panować nad swoimi emocjami?
Lekcja 2: Jak wspierać drugą osobę w przeżywaniu i wyrażaniu emocji?
Lekcja 3: Sposoby na zatrzymanie kłótni.
Lekcja 4: Style reakcji na kłótnie
Lekcja 5: Jak się słuchać w konflikcie?
Lekcja 6: Praktyka


MODUŁ IV:
Wasz konflikt pod lupą - po konflikcie

Lekcja 1: Jak posprzątać po konflikcie.
Lekcja 2: Sposoby na wracanie do zgody.
Lekcja 3: O skutecznym i nieskutecznym przepraszaniu.
Lekcja 4: Przebaczenie.
Lekcja 5: Jak radzić sobie z poczuciem winy i poczuciem skrzywdzenia?
Lekcja 6: Bliskość i jej odbudowywanie.
Lekcja 7: Praktyka

MODUŁ V:
Komunikacja

Lekcja 1: Trudna rozmowa - przygotowanie do niej
Lekcja 2: Trudna rozmowa - przeprowadzenie jej
Lekcja 3: Tego unikaj
Lekcja 4: To rób
Lekcja 5: Praktyka

MATERIAŁY DODATKOWE:

Lekcja 1: Emocje i potrzeby
1a. Po co nam emocje?
1b. Co się dzieje w naszej głowie?
1c. Jak dotrzeć do potrzeb?
1d. Jak rozmawiać o emocjach i potrzebach?
Lekcja 2: Role w relacjach
Lekcja 3: Złość - co z nią robić?
3a. Twoje przekonania na temat złości
3b. Co robisz ze złością swoją i cudzą?
3c. Sposoby na pracę ze złością
3d. Praktyka

Poznaj opinie uczestników tego kursu:

I wiesz...

...to nie jest kolejny kurs psychologiczny, w którym teoria nie przekłada się na praktykę.

Ten kurs stworzyliśmy w oparciu o naszą wiedzę, doświadczenie jako para ale również 10 letnią praktykę z pracy z parami. Zależało nam by było życiowo i konkretnie. 

A kim jesteśmy?

Z tej strony Ula i Krzysiek Głowaccy:

  • Od ponad 10 lat jesteśmy małżeństwem.
  • Jesteśmy rodzicami trójki dzieci,
  • Ula jest psychologiem i psychoterapeutką integratywną.
  • Krzysiek jest również psychologiem, na codzień przede wszystkim uczy słuchania i jest też w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego.
  • Razem jesteśmy autorami projektu Szczęśliwi Razem, autorami kilku kursów online i kilkudziesięciu webinarów, z których korzystało już kilkanaście tysięcy osób.
  • W swojej pracy z parami opieramy się na Porozumieniu bez przemocy oraz terapii skoncentrowanej na emocjach, która uznawana jest za jedną z najbardziej skutecznych w kontekście relacji.

Sami jako para przeszliśmy konkretną drogę w temacie konfliktów. Od ich unikania, zapętlania się w nich po spokojne i rzeczowe rozmowy na temat samego sedna. Przetestowaliśmy na nas to co działa i sprawdziliśmy jak to wdrażać by zadziałało. Tym dziś dzielimy się z Tobą w tym kursie. 

Zastanawiasz się? 

Jeśli tak, to chcemy Cię zaprosić do jednej rzeczy: 


Sprawdź, gdzie byliście rok temu.

W tym samym miejscu? Było gorzej, lepiej? 

Bo jeśli przez ten rok oddaliliście się od siebie, wasze kłótnie stały się częstsze lub bardziej intensywne, to tym bardziej nie czekajcie ze zmianami.

Zmiany na lepsze nie zadzieją same. Samo to będzie się tylko pogarszać. Zadbaj o Was teraz, by nie było za późno.  

Teraz będzie Cię to kosztować 397 zł oraz kilka godzin przerabiania kursu. 

Natomiast jesteśmy przekonani, że może Ci zaoszczędzić:

  • zszarganych nerwów, i negatywnych emocji, 
  • niepewności co do przyszłości, a może i bolesnego rozstania,
  • widoku strachu w oczach twoich dzieci, które są świadkami tego, jak się kłócicie. 

Zresztą... To Ty na pewno wiesz, co w Waszych konfliktach boli Cię najbardziej, czego najchętniej się pozbędziesz i jak chcesz, żeby twój związek wyglądał. 



Dołącz teraz do wyjątkowej edycji kursu:

Jak przestać się kłócić?


Ten kurs to:

  • 27 lekcji, 5 modułów,
    łącznie prawie 4 h praktycznych treści, w których przeprowadzimy Cię przez proces zmiany - od konfliktów do spokoju i zrozumienia.
  • Materiały otrzymasz od razu po zakupie.
  • Każda z lekcji trwa ok. 10-15 min i jest w formie video lub audio - jeśli wolisz słuchać nas na spacerze z psem lub jadąc do pracy,
  • Notatki i ćwiczenia są w formie pdf - dzięki czemu możesz zacząć praktykować od razu,
  • Materiały audio możesz pobrać w całości jednym kliknięciem, zapisać jako playlistę w telefonie i słuchać w każdym momencie.
  • Co więcej: dostęp do kursu jest nieograniczony czasowo - wracaj do niego kiedy tylko chcesz.

Ta edycja to dodatkowo:

  • bonusowe 4 spotkania online z nami.
    • O „czułych punktach” - czyli o naszych zranieniach, w które możemy nawzajem uderzać i się ranić. (17 lutego)
    • Warsztaty o tym jak panować nad emocjami w konflikcie. (24 lutego)
    • Jak sprawić, by konflikty nie wracały - o czym warto rozmawiać po. (3 marca)
    • Jak rozmawiać o… (finansach, seksie, rodzicielstwie, rodzicach i…) by się nie pokłócić. (10 marca)
  • grupa na fb, na której będziemy się wspierać i inspirować do zmian.
  • nasze miesięczne wsparcie w tym procesie, które pomoże Ci wdrożyć kurs w życie.WIemy, że dzięki tym elementom ten kurs nie zostanie tylko w sferze rzeczy "do przerobienia"

A to wszystko w cenie: 397 zł 

Dajemy Ci gwarancję satysfakcji i bezpieczeństwa:

FAQ

Najczęściej zadawane pytania:

1. Czy można wziąć udział bez drugiej osoby i czy to w ogóle ma sens?

Można – badania pokazują, że już zmiany wprowadzane przez jedną osobę sprawiają, że relacja się zmienia. To, co dzieje się w konfliktach przypomina taniec. I każdy krok wpływa na drugą osobę więc jeśli Ty zaczniesz świadomie zmieniać Wasze konflikty, druga osoba prawdopodobnie intuicyjnie na to odpowie.

2. Czy naprawdę kurs online może coś zmienić?

Sami korzystamy z kursów online i wiemy, że to co działa, to zaangażowanie. Online w tym nie przeszkadza. Wybraliśmy tę formę, ponieważ daje ona największą elastyczność przy jednoczesnych bardzo dobrych efektach. Zależało nam, żeby czas/daty/godziny nie były ograniczeniem w pracy nad relacją. Taka forma daje możliwość rozwoju na własnych zasadach. To wy decydujecie, kiedy jest dobry czas na kurs i możecie rozmawiać o poszczególnych treściach w dobrym dla Was momencie.

3. Gdzie odbywa się kurs?

Kurs jest w całości online. Dostęp do treści kursu będzie na naszej platformie szkoleniowej: edu.5kamieni.pl. Hasło i dokładne informacje potrzebne do zalogowania otrzymasz po opłaceniu zamówienia. 

4. Czy materiały z kursu będzie można pobrać na komputer?

We wszystkich lekcjach udostępniamy wersję audio, którą można ściągnąć i słuchać np. w samochodzie, a także notatki pdf. Materiałów video nie można pobrać.

5. A jeśli nie zdążę wszystkiego przerobić?

Dostęp do materiałów jest bez ograniczeń czasowych więc spokojnie będziesz móc wrócić do nich.

6. Masz pytanie ale nie ma go tu?

Napisz do nas na maila: jestesmy@szczesliwi-razem.pl lub skorzystaj z formularza poniżej. Chętnie na nie odpowiemy.

Dołącz już teraz!

.